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    茶树菇无花果汤:辅助调节血压、血脂
    2021-08-24 14:52:42 来源:生命时报 编辑:

    吃得多、动得少,高血压、高血脂等已成为人群中较普遍的基础病。这里推荐一款茶树菇无花果汤,可辅助调节血压、血脂,还有助通便。

    具体为:干茶树菇50克,无花果干品2~3个,生姜3片,猪瘦肉250克,食盐适量。材料洗净,向锅内加入适量清水煮沸,放入上述材料,小火煮1小时,调味即可。

    茶树菇营养丰富、香气独特、味道鲜美,其性平甘淡,有利尿渗湿、平肝健脾的功效,对于调控血压和血脂有一定作用。无花果含有多种营养成分,具有润肠通便、降低血脂等作用。因此,本汤品特别适合高血脂、高血压、大便不畅的人群及大众保健食用?!?/p>

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